Warto sprawdzić przed wizytą w sklpie rozmiar stopy dziecka. Teraz to możliwe, profesjonalne akcesoria do mierzenia stóp. - akcesoria do mierzenia stóp - https://belitown.com/pl/find/akcesoria+do+mierzenia+stop
Szukasz wyciszenia? Wakacje z jogą to idealny wybór! majówka z jogą Spędź z nami wolny czas - aktywnie!
krakow peruki Odmień swój wygląd razem z nami! Peruki krakow zapraszają po najwyższej jakości wyroby. Sprawdź sama już dziś! Zapraszamy!     
maseczka z galaretki   touyinger h6mata piknikowa   zawór rowerowy prestagrzałka patronowa   mozaiki diamentowe tanio   kawasaki j300 dane techniczne   koc dinozaur   maszynki do mięsa żeliwo galwanizowane   dji care refresh air 2   mobil garázs 3x5
itemscope itemtype="https://schema.org/WebPage">

Tour du Mont Blanc: kilka wskazówek, których nauczyłem się po drodze

Mając 66 lat, czułem się trochę jak ojciec społeczności wędrowców, kiedy wędrowałem wokół Mont Blanc wcześniej tej jesieni. Ale Tour du Mont Blanc jest do zrobienia dla każdego w miarę sprawnego turysty, a na szlaku było mnóstwo ludzi starszych ode mnie.

Dla całkowitych nowicjuszy, takich jak Shelley i ja, mądrze jest być proaktywnym w kwestii zdrowia i bezpieczeństwa. Oto kilka wskazówek, których nauczyłem się po drodze:

Dobre buty, skarpety z wyściółką, śliski proszek i moleskin dla delikatnej skóry są niezbędne. W pewnym sensie staliśmy się maniakami sprzętu – inwestując w dobre torby dzienne (Osprey), wełniane ubrania (skarpety, bieliznę, koszule) i świetne buty do wędrówek. Nigdy nie byłem tak wdzięczny za wełnianą czapkę w Europie.

Byłem sceptyczny wobec wielu „dobrych pomysłów”, ale dwie rzeczy, które w końcu doceniłem, to codzienna torebka z mieszanką szlaków i moja metalowa butelka na wodę. (Narzekałem na jej wysoką cenę 40 dolarów… ale szybko zrozumiałem, że to świetna wartość).

Muszę powiedzieć, że gdyby pogoda się pogorszyła i zaczęło mocno padać, myślę, że większość szlaku przestałaby być zabawna. W rzeczywistości, byłoby to niebezpieczne. Kije turystyczne są niezbędne, a nawet przy idealnej pogodzie martwiłbym się o potknięcie bez mojego własnego wiernego zestawu.

Zjedz solidne śniadanie. Jednego dnia, gdy zjedliśmy śniadanie bez białka, wspinaczka była trudniejsza.

Nałóż krem z filtrem przeciwsłonecznym, nawet jeśli pogoda jest zła.

Po nauczeniu się lekcji na innych długich wędrówkach, zdecydowałem się być religijnym w kwestii rozciągania na Tour du Mont Blanc od samego początku. Miałem rutynę sześciu odcinków i spędzałem czas w ciągu dnia, upewniając się, że nie napinam się. Bardzo ważne!

Nie bądź bohaterem. Jeśli skóra robi się gorąca, owiń ją.

Przeszedłem

całą wędrówkę TMB bez pęcherza – a potem celowo nabawiłem się jednego w ciągu ostatnich dwóch godzin.

Dobry sprzęt, mądre i proaktywne sposoby na utrzymanie zdrowia, rozciąganie i spokój… to wszystko działało świetnie

.

Więcej zdjęć, historii i wskazówek z Mont Blanc przedstawię w poniedziałkowym wydaniu programu Monday Night Travel 29 listopada. Chcesz się przyłączyć? Zarejestruj się już teraz na to zabawne – i darmowe! – wydarzenie.


Czytaj dalej: https://blog.ricksteves.com/blog/tour-du-mont-blanc-tips/

You may also like...

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *